KHU CƠ VÙNG CHI DƯỚI

Go down

KHU CƠ VÙNG CHI DƯỚI

Bài gửi  pnc on Mon Sep 24, 2012 11:14 am

KHU CƠ VÙNG CHI DƯỚI
1. Khu cơ vùng mông :

- Nhóm cơ chậu – mấu chuyển - Nhóm cơ ụ ngồi, xương mu – mấu chuyển

+ cơ mông lớn + cơ sinh đôi trên
+cơ căng mạc đùi + cơ sinh đôi dưới
+ cơ mông nhỡ + cơ bịt trong
+ cơ mông bé + cơ bịt ngoài
+ cơ hình lê + cơ vuông đùi



2. Khu cơ vùng đùi :

- đùi trước - đùi trong - đùi sau
+ cơ may + cơ thon + cơ bán gân
+ cơ thắt lưng chậu + cơ lược + cơ bán màng
+ cơ tứ đầu đùi + 3 cơ khép + cơ nhị đầu đùi

3. Khu cơ vùng cẳng chân :

- Trước - ngoài - sau
+cơ chày trước +cơ mác dài + cơ dép + bụng chân
+duỗi ngón cái dài + mác ngắn + kheo
+duõi các ngón chân dà i+ mác ba + gấp các ngón chân dài
+ chày sau
+gấp ngón cái dài

pnc
Admin

Tổng số bài gửi : 144
Join date : 07/10/2010
Age : 27
Đến từ : Quang tri

Xem lý lịch thành viên http://undeath0814.nstars.org

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết